Az egyik legnagyobb segítség a diétában az, ha a családod is partner a dologban, és tulajdonképpen a te életmódváltásoddal együtt, ők is egészségesebben étkeznek majd. Illetve azért is jó, mert így nem kell mindig nekem főzni. Ez itt az édesanyám receptje. :) 

Ez az étel olyan jól sikerült, hogy kétszer is kellett csinálnom belőle egy héten belül. Mondjuk tény, nekem is egyből a kedvencem lett. De nézzük a hozzávalókat, és az elkészítést.

Nagy kedvencem a gyors kaja (kinek nem), és ezen belül is a gyros, dürüm, kebap, döner, és még ki tudja milyen néven nem illetett török-görög falatozók. A diéta miatt úgy gondoltam erről le kell mondanom, de azért van egy egészségesebb verzió is. Figyelem, egy szigorú diétába nem feltétlenül…

Nos, ez így elsőre nem épp pénztárcabarát étel, de nagyon ki szerettem volna már próbálni, ezért úgy döntöttem ma megengedem  magamnak. Meg aztán nem ez lesz a jellemző a receptekre. Ami kell hozzá: Csirkemell, kék kagyló, bulgur, paradicsom, pritaminpaprika, hagyma, fokhagyma, sáfrány, citrom,…